DESCRIÇÃO
Uma opção bem brasileira, saborosa e saudável, que remete à casa de vó, é nosso prato preparado com arroz integral, feijão preto, frango em cubos grelhado e uma farofa fit a base de milho.
INGREDIENTES
Arroz integral, file de frango, feijão preto, farinha de milho, cebola, cenoura, salsa, azeite de oliva e alho.
MODO DE PREPARO
Fure a embalagem e aqueça na potência máxima do seu microondas:
CONGELADO : 6 a 7 Min
DESCONGELADO: 2 a 3 Min
TABELA NUTRICIONAL
Porção de 200g | Total | % VD (*) |
Valor Energético | 307kcal=1285kJ | 15 |
Carboidratos | 36g | 12 |
Proteínas | 24g | 32 |
Gorduras Totais | 7,9g | 14 |
Gorduras Saturadas | 1,6g | 7 |
Gorduras Trans | 0,0g | ** |
Fibra Alimentar | 4,5g | 18 |
Sódio | 62mg | 3 |
*Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** VD não estabelecido.
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